合 归遥陪伴 · 归遥
以镜照心 · 见己如实

归遥陪伴

归遥 · 合道觉察量表

照见执念 · 回归本真

这不是一场评判，而是一面照见自己的镜子。人本来是完整的、富足的、自由的，只是在成长中，我们形成了一些信念模式，让生命偏离了本来的状态——我们称之为执念。这份问卷，将陪你看清：你有哪些执念，它们如何影响你的生活。没有对错，只有真实。

共 60 题 · 单选 · 建议 30–40 分钟

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第 1 / 60 题 贪执念 · 关于自我价值

请依据最近三个月的真实感受作答，跟随第一感觉，每题只选一个。

    合道诊断

    归遥陪伴 · 归遥

    您的执念图谱 · 基于 60 题作答生成

    五执念图谱

    每个执念满分 48 分：12–18 轻度 · 19–30 中度 · 31–42 重度 · 43–48 极重度

    执念详解

    执念组合

    执念不是你的过错，而是你曾经用来保护自己的方式。当它被看见，便不再需要那么用力地存在。愿你在觉察中，一点点放下证明、对抗与防备，回到本来的完整、富足与自由。

    带着报告，与归遥一起聊聊：最近哪件事最牵动你？你希望从哪里开始改变？归遥陪伴，陪你一步一步读懂自己。

    本结果依据参考量表的题目与规则生成，仅供自我觉察，不构成心理或医疗诊断。分级为该量表规则，不代表临床严重程度。